行程概览
阳原县以泥河湾古人类遗址和温泉资源闻名，整体地势平缓，景点集中，适合老年人慢节奏游览。行程以文化体验与自然养生为主，避免高强度活动。
每日安排
- 第一天：泥河湾文化探秘
上午：抵达阳原县城，入住温泉酒店（推荐选择无障碍客房）。
下午：参观泥河湾博物馆（室内展陈，步行平缓，可租借轮椅），了解古人类演化史。
晚间：酒店温泉泡池舒缓疲劳，注意控制水温与时间。 - 第二天：桑干河生态漫步与民俗体验
上午：桑干河湿地公园慢行（沿河栈道平坦，配备休息长椅），观赏候鸟与自然风光。
下午：前往开阳古堡（车程约30分钟），感受明清古村落风貌，可体验当地剪纸工艺（轻动手活动）。
晚餐：品尝阳原特色黄米糕、羊肉糊锅，食材软糯易消化。 - 第三天：温泉康养与返程
上午：酒店内自由活动，可选择中医理疗或太极晨练。
中午：采购阳原杏脯、石雕工艺品等伴手礼。
下午：整理行装，轻松返程。
贴心提示
- 交通：景点间车程短（均小于40分钟），建议包车或自驾，确保车辆平稳行驶。
- 健康：随身携带常用药品，春季防风保暖，夏季避暑补水。
- 住宿：优先选择带电梯、防滑设施的温泉酒店，提前确认无障碍通道。