从阳原到丽江：横跨南北的深度旅行全攻略

从华北的泥河湾古地到西南的雪山古城，这趟旅程不仅跨越地理纬度，更是一次从厚重历史到浪漫风情的文化穿越。本攻略为您精心规划。

第一部分：行前准备与交通规划

核心思路： 阳原无机场与火车站，需组合交通。

• 方案A：飞机优先（省时）
  阳原→（汽车，约1.5小时）张家口宁远机场→（飞机，经中转）丽江三义机场。建议提前关注石家庄/北京/天津飞丽江的中转联程机票，价格常有意向不到的优惠。
• 方案B：火车体验（经济）
  阳原→（汽车）张家口站→（火车，如Z161次）直达昆明→（动车，约3.5小时）丽江。总计约30小时，适合时间充裕、想体验铁路风光的旅行者。
• 方案C：自驾+交通组合（灵活）
  阳原自驾至太原或石家庄，将车辆寄存后，乘飞机或动车前往丽江。返程可逆向操作。

第二部分：七日经典行程规划

Day 1： 抵达与古城初探
抵达丽江，入住大研古城或束河古镇特色客栈。傍晚漫步四方街，登狮子山万古楼观古城全景，适应海拔。

Day 2： 大研古城深度游
参观木府（纳西紫禁城）、四方街、大水车，探寻小巷里的纳西民居。晚上可选听一场纳西古乐。

Day 3： 玉龙雪山一日游
提前预订索道票（冰川公园大索道）。游览蓝月谷、甘海子，观看《印象·丽江》演出。注意防寒防晒抗高反。

Day 4： 束河古镇与白沙古镇
上午逛更安静的束河古镇，下午访白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原生态纳西风情。

Day 5： 虎跳峡徒步一日游
选择上虎跳观光或中虎跳轻徒步，感受金沙江的磅礴气势。可报一日游团或包车前往。

Day 6： 文化体验日
可选拉市海茶马古道骑马划船，或参观丽江博物院，体验东巴纸制作、纳西刺绣等手工艺。

Day 7： 休闲返程
购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼，从丽江机场或火车站返程。

第三部分：住宿与美食推荐

住宿：
- 大研古城： 热闹便利，夜生活丰富，但拖行李行走石板路不便。
- 束河古镇： 相对清静，客栈多有庭院，性价比高。
- 丽江城区： 现代化酒店，交通便利，价格实惠。

美食：
必尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑、野生菌火锅。推荐前往象山市场或花马街寻找地道餐馆。

第四部分：预算与实用贴士

预算参考（人均）：
- 交通：往返大交通（飞机中转）约2000-3000元；当地交通与包车约500元。
- 住宿：特色客栈300-500元/晚。
- 门票与体验：玉龙雪山套票约300元，其他景点与体验约500元。
- 餐饮：每日100-150元。
总计7日游人均约5000-7000元（视交通与住宿标准浮动）。

重要贴士：
1. 丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高，请避免剧烈运动，备好防晒霜、墨镜、保湿用品。
2. 尊重纳西族及其他少数民族风俗，不随意触摸东巴文物。
3. 购买商品，尤其是银器、药材时请谨慎辨别，理性消费。
4. 避开国庆、春节等法定长假，体验更佳且成本更低。

这场从阳原到丽江的旅程，如同从历史的源头驶向诗意的远方，愿您收获满满的美好回忆。